尿碘检测：肾脏是碘排出的主要脏器，人体内的碘90%经尿排出，10%经粪便排出，在相对稳定的条件下，人体排出的碘相当于摄入的碘。24小时尿碘排泄已被证明是一个很好的衡量碘总体水平的指标，且尿碘排泄基本恒定，排出量基本可以反应出它的摄入量。

检测方法：最好留取早晨第一次尿液，如果留不到晨尿，排尿2小时后的尿液也可以。但注意尿碘检测头一天不要进食含碘量高的食物，不然尿碘含量就会偏高，导致检测结果不准确。通过尿常规检查尿碘前建议不要做剧烈运动，同时禁止服用含蛋白质高的食物。放松心情，消除紧张、焦虑等情绪才能使检查结果更准确。

成人血清碘的含量受虽饮食中碘的影响，但血清中与蛋白质结合的碘含量是相对恒定的，能在一定程度上间接反映甲状腺激素的水平和甲状腺的功能状态。血清碘属于近期指标能够准确地反映人体内近期碘含量的真实状况。血碘检测准确性高，不宜受到饮食等因素的影响。

血清碘检测：采集方法：静脉采血。检查前需要空腹并且白天清淡饮食，忌烟酒。晚上10点以后禁食水，次日早晨空腹检查。抽血后，需在针孔处进行局部按压3～5分钟，注意不要揉。若出现晕针症状，如头晕、眼花、乏力等情况时，应立即平卧，并可饮少量糖水，待症状缓解后再进行其他检测。

血碘相对稳定，但是在采集血液时应用酒精消毒，不能使用安尔碘、碘伏等，防止污染样品。另外彩色血清管及添加剂可能影响碘测定结果，血液样本应采集在无添加剂的白帽血清管中。

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