我们都知道碘元素参与甲状腺激素的合成，也影响着人体的内分泌，缺碘很容易患碘缺乏病。到底什么是碘缺乏病呢? 尿碘分析仪的厂家——三凯来给大家说一说关于碘的相关问题。

       如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足。特别是儿童和妇女。碘缺乏病是最古老的疾病之一。是自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。因此关注体内碘元素含量，缺碘的时候及时补碘的是很重要的。

       那么碘的吸收和排泄途径有哪些？ 碘是怎么样进入我们体内呢？

       其实，我们身体的碘主要来源于食物，小部分来自自来水。食物中的无机碘化物在消化道内经过1-3小时几乎全部吸收，与氨基酸结合的有机碘可直接吸收。其它的有机碘吸收不完全。肠道是吸收碘的主要场所。在稳定条件下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有85%从尿中排出，有10%从粪便中排出（主要是有机碘），其余的从汗、毛孔排泄。 

       一般来说，孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿最容易缺碘，孕妇、哺乳期妇女缺碘是因为一人补两人用，容易缺碘。婴幼儿是因为补碘途径比较少，容易缺碘。对于婴幼儿来说，缺碘的危害很大，容易造成智力损害，主要表现在三个方面：

1、具有隐蔽性。受害的人群和个体没有任何感觉，智力损害在不知不觉中发生，不容易引起人们的关注。这对民族的繁荣和社会发展是极大的潜在隐患。

2、轻度碘缺乏已足以损害智力。碘缺乏不管严重程度如何都会损害智力，只是智力受损的程度不同而已。  

3、具有广泛性。碘缺乏危害的地区和人群非常广泛和众多。经防治专业人员调查，在碘缺乏地区儿童有智力损害的比例占5—15％，聪明的孩子离不开碘，碘是智力元素。
 

       因此，各个年龄段的人群，都要注意补碘。除此之外，也不能盲目补碘，海边地区的人群因为日常吃海产品比较多，可以适当减少碘元素的摄入。另外在补碘或者甲状腺疾病治疗的过程中要注意尿碘含量的分析，去正规医院采用专用的尿碘检测仪检测尿碘含量，根据结果调整治疗方案。